Psicólogas para parejas en Terrassa

Acompañamiento psicológico especializado para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconstruir el vínculo emocional. En Espai Nun trabajamos con parejas que atraviesan dificultades, crisis o momentos de cambio, ofreciendo un espacio seguro, profesional y cercano para volver a entenderse.

Psicólogas especialistas en terapia de pareja en Terrassa: ¿cuándo puede ayudarte?

La terapia de pareja no es solo para relaciones al límite. Muchas parejas acuden cuando sienten que algo no funciona como antes, cuando la comunicación se ha deteriorado o cuando los conflictos se repiten sin encontrar solución. También es habitual buscar ayuda en momentos de transición vital, como la convivencia, la llegada de hijos, cambios laborales o crisis personales que afectan a la relación. Pedir apoyo a tiempo puede marcar la diferencia entre distanciarse o reencontrarse.

En nuestras sesiones de terapia de pareja trabajamos situaciones muy diversas que generan malestar en la relación, como problemas de comunicación y discusiones constantes, el distanciamiento emocional o la pérdida de conexión, conflictos relacionados con celos, desconfianza o infidelidades, así como dificultades sexuales o falta de intimidad. También acompañamos a parejas que atraviesan desacuerdos en la crianza o en la convivencia, crisis vitales que afectan al vínculo o dudas sobre la continuidad de la relación. Cada pareja es única, por lo que el proceso terapéutico se adapta a vuestra historia, vuestras necesidades y los objetivos que queráis trabajar conjuntamente.

Estamos aquí para ayudarte

Cuando estés preparada solo tienes que hacernoslo saber

Mi enfoque es integrativo, lo que significa que trato de integrar teorías y métodos de mis diferentes formaciones para ofrecerle a cada paciente su propia caja de herramientas.

Ana Martín

Psicóloga integrativa

Soy neuropsicóloga sanitaria y trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, si bien he ampliado mi formación en diferentes tipos de técnicas propias de otros modelos psicológicos.

Sandra Luis

Neuropsicóloga sanitaria

Cómo trabajamos la terapia de pareja en Espai Nun

Nuestro enfoque se basa en una mirada psicológica, integradora y respetuosa, centrada en comprender qué está ocurriendo en la relación y qué necesita cada miembro para avanzar. Durante las sesiones trabajamos la mejora de la comunicación emocional, la identificación de patrones de conflicto que se repiten, la expresión clara de necesidades, límites y expectativas, así como la reconstrucción de la confianza y del vínculo emocional. También acompañamos la toma de decisiones desde la claridad y no desde la reactividad, favoreciendo un espacio donde no se buscan culpables, sino que se entiende la dinámica de la pareja para generar cambios reales y sostenibles en el tiempo.

Cuidar la relación también es aprender a hablar de lo que duele sin hacerse daño

¿Cuándo es buen momento para empezar terapia de pareja?

El mejor momento es cuando aparece el malestar, no cuando ya no queda energía. Si sentís que habláis pero no os entendéis, que evitáis ciertos temas por miedo al conflicto o que la relación se ha vuelto distante o tensa, la terapia puede ayudaros a parar, mirar y decidir con más claridad. No hace falta estar al límite para pedir ayuda. En terapia de pareja es fundamental que ambas personas se sientan escuchadas y validadas.

En Espai Nun cuidamos especialmente que el espacio terapéutico sea neutral, seguro y libre de juicios, donde cada uno pueda expresarse sin miedo. La terapia no se posiciona a favor de uno u otro, sino a favor de la relación y del bienestar emocional de quienes la forman. Nuestro equipo está formado por psicólogas con experiencia en intervención en pareja, formadas en relaciones, comunicación, apego y gestión emocional. Trabajamos desde la cercanía, el rigor profesional y el respeto por los tiempos de cada proceso.

Lo que nuestros pacientes opinan de nosotras

¿Damos el primer paso?

Si has llegado hasta aquí es que hay algo que te resuena, empoderate y comparte tus inquietudes con nosotras, estamos aquí para ayudarte

Preguntas frecuentes sobre nuestro servicio de psicología para parejas en Terrassa

¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?

Es recomendable acudir cuando aparecen conflictos repetidos, problemas de comunicación, distanciamiento emocional o malestar en la relación. No es necesario estar al límite para empezar: la terapia de pareja también ayuda a prevenir rupturas y a mejorar la calidad del vínculo cuando algo ya no funciona como antes.

¿Tenemos que venir los dos miembros de la pareja desde el inicio?

Lo ideal es que ambos participen en el proceso, ya que la terapia de pareja trabaja la dinámica relacional. Aun así, en algunos casos puede iniciarse con una sesión individual para valorar la situación y definir la mejor forma de abordaje.

¿La terapia de pareja sirve solo para evitar una ruptura?

No necesariamente. La terapia de pareja ayuda tanto a fortalecer la relación como a acompañar procesos de toma de decisiones, incluso cuando la pareja duda sobre continuar o necesita separarse de forma más consciente y saludable.

¿Cuánto dura un proceso de terapia de pareja?

La duración depende de cada caso, del momento en el que se encuentre la relación y de los objetivos que se quieran trabajar. Algunas parejas notan mejoras en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más largo para consolidar cambios.

¿Cómo trabajáis la confidencialidad y el equilibrio entre ambos miembros?

En Espai Nun cuidamos que el espacio terapéutico sea seguro, neutral y respetuoso para ambas partes. La terapeuta no toma partido, sino que facilita la comprensión mutua, el diálogo y el equilibrio, garantizando siempre la confidencialidad y el respeto en todo el proceso.