Psicólogas y terapia online especializada en ansiedad

La ansiedad no avisa: aparece antes de una reunión, te despierta de madrugada o se instala como un nudo en el pecho que no se marcha. Pero se puede trabajar, y se puede volver a vivir con calma. En Espai Nun te acompañamos con terapia online para la ansiedad: sesiones por videollamada con psicólogas especializadas en casos complejos de ansiedad, para que recuperes el sueño, la tranquilidad y la sensación de tener el control de tu vida. Desde donde estés y a la hora que mejor te encaje.

¿En qué consiste la terapia online para la ansiedad?

Empezamos con una primera sesión para conocerte, entender qué estás viviendo y recomendarte a la profesional del equipo que mejor pueda acompañarte. Con sesiones de 60 min, trabajamos desde un enfoque integrador, teniendo en cuenta no solo el motivo por el que llegas a terapia, sino también tu historia, tus emociones, tu cuerpo y el contexto en el que vives. Contamos con un equipo de psicólogas que te acompañarán con cercanía, profesionalidad y total confidencialidad y con total adaptabilidad a tu horario.

Con la terapia recuperas la calma (y las riendas)

Tienes más recursos y herramientas para lidiar con las preocupaciones.
Tu cuerpo deja de vivir en estado de alerta.
Trabajas en profundidad los factores que originaron la ansiedad.
Vuelves a disfrutar de tu presente.
Vives con más tranquilidad, sin la sensación de que el miedo te controla.
Recuperas la certeza de que eres tú quien decide sobre tu vida.

Acudir a un psicólogo especialista en ansiedad es una buena idea si...

Sientes que vives en estado de alerta constante incluso cuando todo está bien.
Das muchas vueltas a las cosas, anticipas escenarios negativos o notas que tu cabeza no consigue “desconectar”.
Te despiertas por la noche pensando, con sensación de angustia o con dificultad.
Notas síntomas físicos frecuentes como tensión muscular, presión en el pecho, palpitaciones, molestias digestivas o sensación de cansancio.
Te cuesta concentrarte, tomar decisiones o sientes que la ansiedad está afectando.
Has intentado gestionar lo que te pasa por tu cuenta, pero notas que la ansiedad sigue apareciendo.

Estamos aquí para ayudarte

Cuando estés preparada solo tienes que hacernoslo saber

Lo que nuestros pacientes opinan de nosotras

      
   Espai Nun
   12 reseñas Google 
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       Publicado en Google  
   
   Laura Serra 
 19/11/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He realizado mi proceso de terapia con Ana, y me gustaría destacar tanto su profesionalidad como su trato cercano. En todo momento me he sentido comprendida y en confianza, ya que Ana sabe adaptarse a lo que se necesita en cada etapa del proceso. Me ha brindado herramientas valiosas y me ha ayudado a entenderme mucho mejor. Recomiendo mucho el centro!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Fede Quiceno 
 20/08/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un centro genial, recomendado al 100% gracias Ivet!
  
 
      Publicado en Google  
   
   David Gómez 
 15/02/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Centro muy recomendables, trato exquisito y te ayudan a buscar soluciones.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Andrea Ruiz Muñoz 
 02/02/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un espai on trobar bones profesionals i bones persones. El recomano 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juan Carlos GuillenFreixa 
 21/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La verdad es que para sois las mejores y mi hijo esta encantado sin duda recomendable al 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carla Clemente Rodríguez 
 16/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo unos meses teniendo a Sandra de psicóloga, y la verdad es que me ha ayudado un montón. Es muy profesional y no podría estar más contenta con ella.
Os recomiendo un montón este centro!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Cristina Moles 
 16/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He tingut una molt bona experiència amb la Sandra Luis. M'ha donat eines molt útils per afrontar certes situacions i estic molt agraïda amb el centre i amb la Sandra per la seva ajuda.
  
 
  
  
 
     Verificado por: Trustindex  La insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más

¿Cómo trabajamos la ansiedad en la terapia online de Espai Nun?

Contamos con años de experiencia ayudando a personas que se encuentran en una etapa ansiosa de su vida. Aún que no lo parezca, la ansiedad es uno de los problemas más comunes en los tiempos actuales, donde todo va (o se pretende que vaya) muy rápido y no queda tiempo para la calma y la tranquilidad. La ansiedad es un síntoma, una señal de nuestro cuerpo pidiendo ayuda para que paremos y intentemos alinearnos con nuestro bienestar interior, y nuestras psicólogas están aquí para ayudarte, proporcionándote un enfoque terapéutico 100% personalizado y acorde a tu caso. Te daremos herramientas para conocerte mejor, gestionar tus estados de ánimo y poder comprender los sentimientos complejos que puedes experimentar cuando atraviesas un momento crítico de ansiedad.

Psicólogas y terapia online especializada en ansiedad

¿En qué consiste la terapia online para la ansiedad?

Con la terapia recuperas la calma (y las riendas)

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